森ヒロシ建築設計所

close

ブログblog

筋肉は裏切らない @バキバキ

朝起きると腹筋二百回、広背筋のストレッチしてプロテインを飲む。そして夜は奥ちゃまと一緒に録画した公共放送の「みんなの体操」、「みんなで筋肉体操」、「オトナのストレッチマン」で「ぬは、ぬはははは!」とストレッチしている。十五年前のデッドストック、ナイキのダンベルを手に入れた。これで体柔らか、筋肉バキバキでオレとアタシ最高!

↑PAGE TOP